Μάσκα Κάλυψης ΜατιώνΙδανικό αξεσουάρ για να καλύπτετε τα μάτια σας κατά τη διάρκεια ασκήσεων χαλάρωσης ή συγκέντρωσης, αλλά και για να έχετε έναν άνετ..
Μπαλάκι Μασάζ Massage Ball ::X-FIT::Σκοπός αυτής της ειδικής μπάλας μασάζ είναι να αλλάξει τον τρόπο με τον οποίο γίνεται η κυκλοφορία του αίματος στο..
Μονόζυγο Πόρτας Door GymΤο Door Gym είναι ένα πρωτοποριακό μονόζυγο που τοποθετείται εύκολα στη πόρτα χωρίς βίδες και βεντούζες. Με τις τρεις λαβές πο..
Κομμάτια αποξηραμένου, μαγειρεμένου βοδινού κρέατος, κατάλληλο για αθλούμενους, αλλά και όσους επιθυμούν να προσθέσουν υψηλής ποιότητας πρωτεΐνη στη ..
Μονόζυγο Δίζυγο Τοίχου 100cmX49cmX19cmΈχει 2 τύπων λαβές την κλασική ανοιχτή λαβή του μονόζυγου και την κλειστή, όπου τα χέρια είναι παράλληλα μεταξύ ..
Ποδήλατο Γυμναστικής Μίνι Πεταλιέρα με Ηλεκτρική Υποβοήθηση Mini Welly E ::Everfit::Ο ειδικός αυτός τύπος ποδηλάτου, είναι κατάλληλος για άτομα με κιν..
Ποδήλατο Γυμναστικής Μίνι Πεταλιέρα Μini Welly M ::Everfit::Ο ειδικός αυτός τύπος ποδηλάτου, είναι κατάλληλος για όλους και ιδιαίτερα για άτομα με κιν..
Ποδήλατο Γυμναστικής Μίνι Πεταλιέρα Mini Pedaler ::Everfit::Ο ειδικός αυτός τύπος ποδηλάτου, είναι κατάλληλος για όλους και ιδιαίτερα για άτομα με κιν..
Κρίκοι Εξάσκησης Ξύλινοι ø32mm με ΙμάντεςΈνα από τα πιο δημοφιλή και άκρως εντυπωσιακά Ολυμπιακά αθλήματα είναι οι κρίκοι. Ιδιαίτερα απαιτητικό άθλημα..
WaterGrinder Ash ::NOHrD::Στην ιστιοπλοΐα, είναι έργο του ειδικού περιστροφικού μηχανισμού ανύψωσης των ιστίων, ώστε να χρησιμοποιηθεί η δύναμη του αν..
Πολυόργανο Slimbeam Ash ::NOHrD::Το SlimBeam της Γερμανικής NOHrD είναι μία τροχαλία κορυφαίας ποιότητας και μοναδικής αισθητικής. Χάρη στο διακριτικό..
Διάδρομος Γυμναστικής Sprintbok Ash ::NOHrD::Νικητής του βραβείου “Concours Lépine”, ο Διάδρομος SprintBok της NOHrD ξεχωρίζει στην κατηγορία του χάρη..
Ζώνη Μέσης με Λάστιχα Αντίστασης και Χειρολαβές, Suspension TrainerΠρόκειται για ένα εξαιρετικό CrossTraining αξεσουάρ. Ο αθλούμενος φοράει την ειδική..
Διάδρομος Γυμναστικής 2.0hp Atlas ::X-FIT:: για ΥπέρβαρουςΤο κενό στην αγορά διαδρόμων!Μέχρι πριν από λίγο καιρό ένας άνθρωπος με μεγάλο σωματικό βάρο..
Πρόκειται για ένα υψηλότατης ποιότητας πρωτεϊνούχο ρόφημα, το οποίο δεν περιέχει καθόλου απλά σάκχαρα, κορεσμένα λιπαρά και λακτόζη και προσφέρει 26 γ..
Δίσκος Ισορροπίας Ξύλινος ø40cmΒελτιώνει την δύναμη του κορμού και την αίσθηση ισορροπίας. Εξαιρετική λύση για την ενδυνάμωση των αρθρώσεων και τενόντ..
Μπάρα με Λάστιχα Training StickΜοναδικός συνδυασμός μπάρας με λάστιχα αντίστασης. Γυμνάζει αποτελεσματικά όλο το σώμα και μεταφέρεται εύκολα παντού.Ση..
Μονόζυγο Τοίχου Lux 120cmX45cmX50cmΧρησιμοποιείται για την εκτέλεση έλξεων (γυμνάζουν πλάτη, ώμους και χέρια) και ως όργανο άσκησης για τους κοιλιακού..
Αιώρα (Κούνια) για Εναέρια Γιόγκα Aerial Yoga Swing 6mX2.80m με Ιμάντες Επέκτασης και Κρίκους ασφαλείαςΣετ κούνιας για εναέρια γιόγκα, κατάλληλο για ο..
Διάδρομος Γυμναστικής 4.0hp Apollo ::X-FIT::Η νέα, ανανεωμένη σειρά οικιακών διαδρόμων της X-FIT παρουσιάζει τον Αpollo, έναν από τους πιο στιβαρούς, ..
Μονόζυγο Πόρτας Door Gym LuxΤο Door Gym Lux είναι ένα πρωτοποριακό μονόζυγο βαριάς κατασκευής, που τοποθετείται εύκολα στη πόρτα χωρίς βίδες και βεντο..
Διάδρομος Γυμναστικής 2.5hp Hermes ::X-FIT::Ο νέος διάδρομος Hermes, είναι ο μικρότερος σε διαστάσεις από τους δυνατούς διάδρομος της σειράς διαδρόμων..
Ζώνη με Αλυσίδα για Προσθήκη Βάρους για Ασκήσεις Βυθίσεων και ΜονόζυγουΕιδική ζώνη για προσθήκη επιπλέον βάρους, ώστε να αυξήσουμε την επιβάρυνση στις..
Μηχάνημα Κοιλιακών AB Force X-FITΚάψτε το σωσίβιο μια για πάντα!Το γεγονός είναι ένα: Είτε θέλεις να δυναμώσεις τον κορμό, είτε θέλεις να δυναμώσεις τ..
Πάγκος Γυμναστικής Οριζόντιος με Ορθοστάτες, Αναδιπλούμενος X-FIT 89Μοναδική λύση για ένα μικρό γυμναστήριο στο σπίτι. Στιβαρός, οριζόντιος πάγκος γυμ..
Δίζυγο Βυθίσεων X-FIT 88Πολύ πρακτικό και μεγάλης αντοχής δίζυγο βυθίσεων. Παρά το μικρό και πρακτικό του μέγεθος εξασφαλίζει απόλυτη ισορροπία και λε..
ΠΗΓΗ: https://oiko-iasis.blogspot.com/Το Συκώτι μας είναι η Ζωή μας!Το προσέχουμε για να έχουμε ή… βέβαια,
μόνο όταν γνωρίζουμε τι κάνει το συκώτι μας για τη ζωή μας, θα μάθουμε να το
αγαπάμε και να το φροντίζουμε όσο χρειάζεται για να ζήσουμε μια φυσιολογική
Ζωή!
Ακούστε λοιπόν τι κάνει και πώς λει..
Είναι γεγονός ότι ολοένα και
περισσότεροι άνθρωποι τη σημερινή εποχή ενδιαφέρονται για μια καλύτερη και πιο
ισορροπημένη διατροφή. Για να είναι όμως πιο πλήρης η διατροφή και να προσφέρει
τα μέγιστα στην υγεία μας, είναι καλό να γνωρίζουμε τα θρεπτικά συστατικά που
χρειάζεται ο οργανισμός μας για να..
Είναι βέβαιο ότι
σήμερα η διατροφή µας είναι πολύ πλουσιότερη απ’ ό,τι παλιότερα. Από την άλλη
πλευρά όμως, η περιεκτικότητα των σημερινών τροφών σε θρεπτικά συστατικά είναι
πολύ μικρότερη και οι λόγοι είναι ποικίλοι.Λόγοι
για τους οποίους μειώνονται τα θρεπτικά συστατικά στις τροφέςΑρχικά πρέπει να..
Το
όνομα «πρωτεΐνη» προέρχεται από τη λέξη «πρώτειος» που σημαίνει: αυτός που κατέχει την πρώτη θέση, αυτός
που ξεχωρίζει για την ποιότητά του, ο έξοχος.Περιγράφηκε
αρχικά και ονομάστηκε από τον Γιόνς Γιάκομπ Μπερτσέλιους το 1838.
Εντούτοις, ο κεντρικός ρόλος των πρωτεϊνών στους ζωντανούς οργανισμού..
Ο
ανθρώπινος οργανισμός προμηθεύεται τις πρωτεΐνες μέσω της τροφής. Όλες οι
πρωτεΐνες συντίθενται από συνδυασμούς 21 διαφορετικών αμινοξέων. Τα αμινοξέα
δηλαδή είναι τα δομικά συστατικά των πρωτεϊνών. Από χημικής απόψεως πρόκειται
για χημικές ενώσεις που περιέχουν τουλάχιστον μια καρβονική ομάδα και..
Οι πρωτεΐνες της τροφής μας,
αναλόγως της προέλευσής τους κατατάσσονται σε ζωικές και φυτικές.Αναλόγως της μορφής τους διακρίνονται
σε ινώδεις πρωτεΐνες και σε σφαιρικές πρωτεΐνες.Με κριτήριο τη σύνθεσή τους
διακρίνονται σε απλές (όταν αποτελούνται μόνο από αμινοξέα)
και σε σύνθετες (όταν στο μόρι..
Η Βιολογική Αξία (Β.Α.) είναι ένας δείκτης της αναλογίας της απορροφούμενης
πρωτεΐνης από ένα τρόφιμο, σε σχέση μ’ αυτήν που τελικά ενσωματώνεται στις
πρωτεΐνες του οργανισμού. Μας δείχνει πόσο εύκολα μπορεί να χρησιμοποιηθεί η
πρωτεΐνη που έχει υποστεί πέψη, στη σύνθεση πρωτεϊνών μέσα στα κύτταρα τ..
Η
καθημερινή πρόσληψη της απαραίτητης ποσότητας πρωτεΐνης είναι πολύ σημαντική,
ώστε να γίνονται σωστά όλες οι λειτουργίες του οργανισμού.O οργανισμός µας διασπά σε αμινοξέα την πρωτεΐνη
που λαμβάνουμε από την τροφή ή αποδομεί κάποια πρωτεΐνη του σε αμινοξέα, τα
οποία στη συνέχεια χρησιμοποιεί γ..
Ο
ανθρώπινος οργανισμός προκειμένου να συντηρήσει το
σύνολο των λειτουργιών του, θα πρέπει απαραίτητα να λαμβάνει καθημερινά
μέσω της διατροφής ορισμένη ποσότητα πρωτεΐνης. Η ποσότητα αυτή είναι ανάλογη
του σωματικού βάρους, της δραστηριότητας, του φύλου, της ηλικίας, της
κατάστασης της υγείας, κλπ...
ΓΕΝΙΚΑ ΠΕΡΙ ΤΗΣ ΠΡΩΤΕΪΝΗΣ ΟΡΟΥ ΓΑΛΑΚΤΟΣΗ
πρωτεΐνη ορού γάλακτος ή οροπρωτεΐνη (whey protein) είναι ένα μίγμα πρωτεϊνών που προκύπτει από
τον ορό του γάλακτος. Ο ορός του γάλακτος είναι ένα ημιδιαφανές υγρό που αποτελεί
παραπροϊόν της διαδικασίας παραγωγής τυριού. Aποτελείται
κατά 95% από νερό και ..
ΓΕΝΙΚΑ ΠΕΡΙ ΤΗΣ ΚΑΖΕΪΝΗΣ ΓΑΛΑΚΤΟΣΗ
ονομασία της καζεΐνης προέρχεται από τη Λατινική “caseus”
που σημαίνει τυρί. Η
καζεΐνη ανήκει στην οικογένεια των φωσφοπρωτεϊνών. Αυτές οι πρωτεΐνες
συναντώνται στο γάλα των θηλαστικών και συντίθενται από τους μαστικούς αδένες
τους. Στο ανθρώπινο γάλα η καζεΐνη απο..
ΓΕΝΙΚΑ ΠΕΡΙ ΤΗΣ ΠΡΩΤΕΪΝΗΣ ΑΥΓΟΥΤο αυγό της κότας, είναι μια πλήρης τροφή που παρέχει
στον οργανισμό ένα μεγάλο φάσμα από υψηλότατης ποιότητας θρεπτικά συστατικά.
Είναι επίσης μια εξαιρετική πηγή πολύ υψηλής ποιότητας πρωτεΐνης. Για πολλά χρόνια, και πριν από την εμφάνιση των
πρωτεϊνούχων σκευασμάτων..