Plate Loaded Add and Abd Bench (X-FIT)

Το X-FIT Plate Loaded Add & Abd Machine είναι ένα μηχάνημα ενδυνάμωσης που επιτρέπει τη στοχευμένη προπόνηση των προσαγωγών και απαγωγών του ισχίου, με δυνατότητα ρύθμισης της αντίστασης μέσω ελεύθερων βαρών.
Η καθιστή θέση, η υποστήριξη της πλάτης και τα μαξιλάρια επαφής βοηθούν τον ασκούμενο να εκτελεί τις κινήσεις με καλύτερο έλεγχο, εστιάζοντας στους μυς που θέλει να γυμνάσει.

Τι θα νιώσεις

• Δυνατότερους προσαγωγούς, τους μυς που φέρνουν τα πόδια προς το κέντρο του σώματος
• Ενδυνάμωση των απαγωγών, ιδιαίτερα των μυών που συμβάλλουν στη σταθερότητα της λεκάνης κατά τη βάδιση και το τρέξιμο
• Καλύτερο μυϊκό έλεγχο των ισχίων, μέσα από συστηματική προπόνηση με αντίσταση
• Στοχευμένη ενεργοποίηση των μυών, με υποστηριζόμενη καθιστή θέση

Γιατί να το επιλέξεις

• Διπλή λειτουργία, για προσαγωγούς και απαγωγούς στο ίδιο μηχάνημα
• Plate Loaded σύστημα, για προοδευτική αύξηση της αντίστασης με δίσκους
• Επενδυμένο κάθισμα και πλάτη, για άνετη στήριξη κατά την άσκηση
• Μαξιλάρια επαφής στα πόδια, για πιο άνετη εφαρμογή της αντίστασης
• Συμπαγής κατασκευή, που συνδυάζει δύο μυϊκές ασκήσεις σε μία θέση προπόνησης

Κατάλληλο για

• Αθλητές που θέλουν να ενδυναμώσουν τους μυς γύρω από τα ισχία
• Δρομείς, ποδοσφαιριστές και αθλητές που εκτελούν συχνές αλλαγές κατεύθυνσης
• Ασκούμενους που επιθυμούν πιο ολοκληρωμένη προπόνηση κάτω άκρων
• Επαγγελματικά γυμναστήρια, personal training studios και χώρους ενδυνάμωσης

Καθαρό βάρος: περίπου 70 kg
Διαστάσεις (συναρμολογημένο): 100 cm x 146 cm x 110 cm
Το κύριο υλικό κατασκευής είναι ο χάλυβας
Μέγιστο σωματικό βάρος χρήστη: 120 kg
Το συνιστώμενο βάρος (σε δίσκους) για ασκήσεις προσαγωγών και απαγωγών είναι έως 100 kg