Λάστιχα Ασκήσεων Σετ για Εκγύμναση Όλου του Σώματος

Λάστιχα Ασκήσεων Σετ για Εκγύμναση Όλου του Σώματος

Το σετ λάστιχων αποτελεί ένα μίνι γυμναστήριο, με τη χρήση του οποίου μπορείτε να γυμνάσετε όλες τις μυικές ομάδες του σώματός σας με πολλούς τρόπους, όπως θα δείτε και στους πίνακες ασκήσεων που παραθέτουμε ή να βοηθήσετε την αποκατάσταση μυικών τραυματισμών, σύμφωνα με την υπόδειξη κάποιου ειδικού.

Το σετ περιλαμβάνει 5 λάστιχα διαφορετικής αντίστασης (από πολύ μαλακό μέχρι πολύ σκληρό), 2 λαβές χεριών, 2 δέστρες ποδιών και 1 άγγιστρο που τοποθετείται στο πάνω ή στο κάτω ή στο μέσο σημείο μιας πόρτας και χρησιμοποιώντας το σαν σταθερό σημείο από το οποίο μπορείτε να περάσετε τα λάστιχα, να πραγματοποιήσετε πλήθος ασκήσεων για όλο το σώμα. Για κάθε άσκηση μπορείτε να χρησιμοποιήσετε από ένα μέχρι και όλα τα λάστιχα, ανάλογα με την επιθυμητή αντίσταση ή το επίπεδο στο οποίο βρίσκεστε. Το σετ επίσης περιλαμβάνει σακουλάκι αποθήκευσης.

Η μέγιστη αντίσταση των λάστιχων είναι:

• Κίτρινο:   4.5Kg (10Lb)
• Πράσινο: 6.8Kg (15Lb)
  
• Κόκκινο:  9.0Kg (20Lb)
• Μπλε:    11.4Kg (25Lb)
• Μαύρο:  13.6Kg (30Lb)

Από τον παραπάνω πίνακα συμπεραίνουμε ότι σε κάθε άσκηση που επιθυμείτε να πραγματοποιήσετε, μπορείτε να έχετε την ελάχιστη αντίσταση τοποθετώντας μόνο το κίτρινο λάστιχο, μέχρι τη μέγιστη τοποθετώντας και τα 5 λάστιχα, φτάνοντας στο εντυπωσιακό νούμερο των 45 κιλών!

Όλα τα εξαρτήματα του σετ λάστιχων είναι μεγάλης αντοχής. Καταλαμβάνει πολύ μικρό όγκο και έχει βάρος μόνο 500 γραμμάρια. Έτσι είναι πολύ εύκολο να το έχετε μαζί σας όπου κι αν βρεθείτε, ακόμη και στις εκδρομές ή στις διακοπές σας, για να πραγματοποιείτε την αγαπημένη σας άσκηση.