Κάθε μασώμενη, υποαλλεργική ταμπλέτα περιέχει 500 mg
βιταμίνης C από συμπυκνωμένο εκχύλισμα ασερόλας, 100 mg βιοφλαβονοειδών λεμονιού,
25 mg συμπυκνωμένου blackcurrant, 25 mg εκχύλισμα πράσινης πιπεριάς, 5 mg
ρουτίνη. Φυσική γλύκανση με φρουκτόζη.
O καρπός της ασερόλας (Μalphighia
glabra) είναι από τις πλουσιότερες φυσικές πηγές βιταμίνης C. Oι ιθαγενείς της
Ν. Αμερικής χρησιμοποιούσαν παραδοσιακά την ασερόλα για την αντιμετώπιση των κρυολογημάτων.
O καρπός αγριοτριαντάφυλλου (rosehips) είναι μια άλλη πλούσια πηγή βιταμίνης C.
Περιέχει επίσης καροτενοειδή (βήτα καροτίνη, λυκοπένιο, ζεαξανθίνη, λουτεΐνη κ.ά.),
βιοφλαβονοειδή, πολυφαινόλες, πηκτίνες. Χρησιμοποιείται κυρίως ο κάρπος των ειδών
Rosamosqueta, R. canina, R. rugoza.
ΙΔΙΟΤΗΤΕΣ ΒΙΤΑΜΙΝΗΣ C
Η βιταμίνη C είναι υδατοδιαλυτή βιταμίνη απαραίτητη για την ανάπτυξη των ιστών, τη λειτουργία των επινεφριδίων, την υγεία των οστών, δοντιών και ούλων.
Eνισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα, βοηθάει στην πρόληψη/θεραπεία του καρκίνου και των παρενεργειών της ακτινοθεραπείας και προστατεύει από τις λοιμώξεις, τις τοξίνες, τη μόλυνση του περιβάλλοντος, τα ηπατοτοξικά φάρμακα.
H βιταμίνη C παίζει ουσιώδη ρόλο στη σύνθεση του κολλαγόνου και στη διαδικασία της επούλωσης των πληγών και των καταγμάτων, καθώς και στη σύνθεση των ορμονών που ελέγχουν το στρες. Eίναι επίσης απαραίτητη για το μεταβολισμό του φυλλικού οξέος, της τυροσίνης και της φαινυλαλανίνης, ενώ διεγείρει την παραγωγή της ιντερφερόνης.
Tακτική λήψη βιταμίνης C φαίνεται ότι μειώνει τη συχνότητα των κρυολογημάτων, ενώ, αποδεδειγμένα, μειώνει τη σοβαρότητά τους. Μειώνει επίσης την LDL χοληστερίνη και εμποδίζει την οξείδωσή της, προστατεύοντας έτσι από αρτηριοσκλήρωση, ενώ αυξάνει την HDL χοληστερίνη. Η βιτ. C έχει ήπια αντιυπερτασική δράση.
Oι καπνιστές έχουν μεγαλύτερες ανάγκες βιταμίνης C, αφού παρουσιάζουν συχνότητα ανεπάρκειας σε αυτήν αυξημένη κατά 200-400%, σε σχέση με τους μη καπνιστές (FederationProceedings, 1984, 43, 861).
Mελέτη έδειξε ότι η αύξηση πίεσης που σημειώνεται αμέσως μετά το κάπνισμα μειώθηκε με τη χορήγηση 400 mg βιταμίνης C (Nutr Research, 1983, 3, 653-661).
H βιταμίνη C έχει ισχυρές αντιοξειδωτικές ιδιότητες και είναι απαραίτητη, τόσο για την καταπολέμηση πλήθους ασθενειών, όσο και, προληπτικά, για τη διατήρηση της υγείας. Kλινική μελέτη έδειξε ότι άνδρες που κατανάλωναν 300 mg βιταμίνη C ημερησίως, με τη διατροφή τους και με συμπληρώματα διατροφής, είχαν 40% μειωμένους θανάτους σε σχέση με άλλους που κατανάλωναν 30 mg βιταμίνης C ημερησίως.