Με μία ματιά!
Είναι γνωστό πως τα ελλειπτικά γυμνάζουν όλο το σώμα (κάτω και άνω άκρα, κορμό, πλάτη και κοιλιά). Έτσι, όσο περισσότερο κινείστε, τόσο περισσότερο λειτουργούν οι μύες σας και τόσο πιο έντονη είναι η άσκηση. Το αποτέλεσμα είναι η καύση περισσότερων θερμίδων. Εξατομίκευσ..