Η απάντηση σε όλες τις Ερωτήσεις
Οι ρυθμιζόμενοι αλτήρες είναι η απάντηση στην ερώτηση σε ό,τι αφορά την άσκηση στο σπίτι! Είναι πολύ λογικό να μην διαθέτεις έναν μεγάλο χώρο στο διαμέρισμά σου που θα είναι αποκλειστικά γυμναστήριο και πόσο μάλλον να χωρέσει και ένα ράφι με όλους τους αλτήρες σου...
Η προπόνηση με βάρη, είναι ένας από τους πιο αποτελεσματικούς τρόπους άσκησης για όλα τα μέρη το σώματος. Τα αλτηράκια βινυλίου της AMILA διατίθενται σε πλήθος διαφορετικών βαρών ώστε να μπορούν να χρησιμοποιηθούν σε ένα πλήρες ασκησιολόγιο από όλους τους ασκούμενους.Τα αλτηράκια βινυλίου της AMILA ..
Η προπόνηση με βάρη, είναι ένας από τους πιο αποτελεσματικούς τρόπους άσκησης για όλα τα μέρη το σώματος. Τα αλτηράκια βινυλίου της AMILA διατίθενται σε πλήθος διαφορετικών βαρών ώστε να μπορούν να χρησιμοποιηθούν σε ένα πλήρες ασκησιολόγιο από όλους τους ασκούμενους.Τα αλτηράκια βινυλίου της AMILA ..
Η προπόνηση με βάρη, είναι ένας από τους πιο αποτελεσματικούς τρόπους άσκησης για όλα τα μέρη το σώματος. Τα αλτηράκια βινυλίου της AMILA διατίθενται σε πλήθος διαφορετικών βαρών ώστε να μπορούν να χρησιμοποιηθούν σε ένα πλήρες ασκησιολόγιο από όλους τους ασκούμενους.Τα αλτηράκια βινυλίου της AMILA ..
Η προπόνηση με βάρη, είναι ένας από τους πιο αποτελεσματικούς τρόπους άσκησης για όλα τα μέρη το σώματος. Τα αλτηράκια βινυλίου της AMILA διατίθενται σε πλήθος διαφορετικών βαρών ώστε να μπορούν να χρησιμοποιηθούν σε ένα πλήρες ασκησιολόγιο από όλους τους ασκούμενους.Τα αλτηράκια βινυλίου της AMILA ..
Η προπόνηση με βάρη, είναι ένας από τους πιο αποτελεσματικούς τρόπους άσκησης για όλα τα μέρη το σώματος. Τα αλτηράκια βινυλίου της AMILA διατίθενται σε πλήθος διαφορετικών βαρών ώστε να μπορούν να χρησιμοποιηθούν σε ένα πλήρες ασκησιολόγιο από όλους τους ασκούμενους.Τα αλτηράκια βινυλίου της AMILA ..
Η προπόνηση με βάρη, είναι ένας από τους πιο αποτελεσματικούς τρόπους άσκησης για όλα τα μέρη το σώματος. Τα αλτηράκια βινυλίου της AMILA διατίθενται σε πλήθος διαφορετικών βαρών ώστε να μπορούν να χρησιμοποιηθούν σε ένα πλήρες ασκησιολόγιο από όλους τους ασκούμενους.Τα αλτηράκια βινυλίου της AMILA ..
Η προπόνηση με βάρη, είναι ένας από τους πιο αποτελεσματικούς τρόπους άσκησης για όλα τα μέρη το σώματος. Τα αλτηράκια βινυλίου της AMILA διατίθενται σε πλήθος διαφορετικών βαρών ώστε να μπορούν να χρησιμοποιηθούν σε ένα πλήρες ασκησιολόγιο από όλους τους ασκούμενους.Τα αλτηράκια βινυλίου της AMILA ..
Η προπόνηση με βάρη, είναι ένας από τους πιο αποτελεσματικούς τρόπους άσκησης για όλα τα μέρη το σώματος. Τα αλτηράκια βινυλίου της AMILA διατίθενται σε πλήθος διαφορετικών βαρών ώστε να μπορούν να χρησιμοποιηθούν σε ένα πλήρες ασκησιολόγιο από όλους τους ασκούμενους.Τα αλτηράκια βινυλίου της AMILA ..
Η προπόνηση με βάρη, είναι ένας από τους πιο αποτελεσματικούς τρόπους άσκησης για όλα τα μέρη το σώματος. Τα αλτηράκια βινυλίου της AMILA διατίθενται σε πλήθος διαφορετικών βαρών ώστε να μπορούν να χρησιμοποιηθούν σε ένα πλήρες ασκησιολόγιο από όλους τους ασκούμενους.Τα αλτηράκια βινυλίου της AMILA ..
Η προπόνηση με βάρη, είναι ένας από τους πιο αποτελεσματικούς τρόπους άσκησης για όλα τα μέρη το σώματος. Τα αλτηράκια βινυλίου της AMILA διατίθενται σε πλήθος διαφορετικών βαρών ώστε να μπορούν να χρησιμοποιηθούν σε ένα πλήρες ασκησιολόγιο από όλους τους ασκούμενους.Τα αλτηράκια βινυλίου της AMILA ..
Η προπόνηση με βάρη, είναι ένας από τους πιο αποτελεσματικούς τρόπους άσκησης για όλα τα μέρη το σώματος. Τα αλτηράκια βινυλίου της AMILA διατίθενται σε πλήθος διαφορετικών βαρών ώστε να μπορούν να χρησιμοποιηθούν σε ένα πλήρες ασκησιολόγιο από όλους τους ασκούμενους.Τα αλτηράκια βινυλίου της AMILA ..
Η συχνή προπόνηση με αλτήρες μπορεί να επιβαρύνει τους τένοντες των δαχτύλων και του καρπού λόγω της συνεχούς προσπάθειας που κάνει (ασυναίσθητα τις περισσότερες φορές) το χέρι να μειώσει την ολισθηρότητα του αλτήρα. Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε τραυματισμό των τενόντων, επικονδυλίτιδες και σύνδρομο τ..
Με έναν άδειο αλτήρα έχεις τη δυνατότητα να εκτελέσεις μια μεγάλη σειρά ασκήσεων για το άνω μέρος του σώματος και τα χέρια. Και αφού δεν πρέπει να ξεχνάμε τις ασκήσεις των ποδιών, με ένα ζευγάρι αλτήρων μπορείς να κάνεις προβολές και σκουώτ.
Οι Oλυμπιακοί αλτήρες X-FIT είναι φτιαγμένοι από υψηλής πο..