Η ειδική αλυσίδα για κρεμαστό σάκο προπόνησης της X-FIT είναι ένα βασικό εργαλείο για κάθε αθλητή πολεμικών τεχνών. Χρησιμοποιείται για να κρεμάμε τον σάκο από το ταβάνι και διατίθεται σε 2 μήκη ανάλογα με το μήκος του σάκου. Κάθε αλυσίδα (από τις τέσσερις) καταλήγει σε ένα ανοιχτό γάντζο, ώστε να μ..
Η προπόνηση στο σάκο πυγμαχίας είναι η ιδανική άσκηση για ταχυδύναμη, έκρηξη, ισορροπία και ελαστικότητα. Απαιτεί μεγάλα αποθέματα ενέργειας και ανάγκη για άμεση μυϊκή ανάρρωση αφού λόγω της στάσης του σώματος επιβαρύνονται ιδιαίτερα οι μυς των ώμων, της πλάτης, των ραχιαίων και των ποδιών.&nb..