Με έναν άδειο αλτήρα έχεις τη δυνατότητα να εκτελέσεις μια μεγάλη σειρά ασκήσεων για το άνω μέρος του σώματος και τα χέρια. Και αφού δεν πρέπει να ξεχνάμε τις ασκήσεις των ποδιών, με ένα ζευγάρι αλτήρων μπορείς να κάνεις προβολές και σκουώτ.
Οι μεταλλικοί βιδωτοί αλτήρες X-FIT είναι φτιαγμένοι από υ..