Αυξάνει την δύναμη της λαβής. Κάτι πολύ απαραίτητο για όλα τα είδη ασκήσεων και προπονήσεων.
Μειώνει την δυσκαμψία των αρθρώσεων. Σε μία ίσια ή στραβή μπάρα βοηθάει στην μείωση της έντασης των καρπών και των ώμων.
Βελτιώνεις τις αθλητικές επιδόσεις. Ιδανική λαβή για όλα τα είδη προπόνησης, ακόμα κ..