Οι αρθρώσεις των δυνατά αθλούμενων ατόμων δέχονται μεγάλες επιβαρύνσεις. Αυτό σημαίνει πως απαιτείται μεγάλη ποσότητα συστατικών για την ανάπλαση τους, που πολλές φορές δεν είναι διαθέσιμα από το σώμα. Επίσης σε όλους τους ανθρώπους, αθλούμενους και μη, με την πάροδο των χρόνων, το σώμα ολοένα και δ..